Önszabotázs – állj ki a saját utadból!
Önszabotázs – amikor a saját utadban állsz Talán nem is az a kérdés, szabotálod-e önmagad, hanem, hogy észreveszed-e. Az önszabotázs és az imposztor szindróma kifejezések már megjelentek a mindennapi kommunikációnkban, de hányan tudják, mit is jelent igazából? Nem csupán annyi, hogy nem sikerül amit szeretnél, de olyan mintha konkrétan saját magad ellen dolgoznál. Pl. van […]
Kevesebbet ér a siker, ha nincs benne küzdelem?
Kevesebbet ér a siker, ha nincs benne küzdelem? Te is olyan vagy, aki nagyon szeretne változtatni az életén? Dolgozol magadon, tervezel, energiát teszel bele? Nem adod fel könnyedén? Mégis, mintha mindig azt éreznéd, hogy ez nagyon nehéz. Talán van, hogy elfáradsz a küzdelemben és fel is adod. Ilyenkor mit érzel? Kinek a szavai csengenek a […]
Miért rettegek attól, hogy elhagynak
Miért rettegek attól, hogy elhagynak Már a kapcsolat kezdetekor ott motoszkál a gondolat, valahogy el kell kerülnöd, hogy ne jöjjön össze. Mindent be kell vetned, hogy maradásra bírd. Szerepet játszol, mindenben egyetértesz, fürkészed a reakcióit, vajon kedvére való-e amit magadról mutatsz. Ahogy mélyül a kapcsolat és úgy érzed egyre nagyobb a veszítenivalód, ez a félelem […]
Miért vágyom a figyelemre, ha közben zavarba jövök?
Miért vágyom a figyelemre, ha közben zavarba jövök? Vannak emberek, akik régóta arra vágynak, hogy végre észrevegyék őket. Szeretnék, ha meghallgatnák őket, érdeklődnének irántuk, vagy egyszerűen fontosnak érezhetnék magukat. Mégis, amikor ez végre megtörténik, legszívesebben eltűnnének. A dicséret kényelmetlenné válik, a bókra inkább legyintenek. Ha társaságban rájuk terelődik a figyelem, zavarba jönnek. Mintha egyszerre két […]
Mitől lesz önbizalmam?
Az önbizalom növelhető, te is meg tudod csinálni! Te is feltetted már magadnak a kérdést, vajon miért nincs önbizalmad? De mi van akkor, ha nem is vagy önbizalomhiányos, csak azt szoktad meg, hogy a környezeted nem kíváncsi a képességeidre? Vajon mi teszi magától értetődővé, hogy nem bízol magadban?Biztos, hogy igaz ez?Biztos, hogy még most is igaz?Biztos, […]
Ragaszkodom hozzá, hogy én nem jól csinálom
Ragaszkodom hozzá, hogy nekem nem fog sikerülni! Első olvasásra ez egy abszurd kijelentés. Ki akarna ragaszkodni valamihez, ami nem jó? Pedig a minta így működik, újra és újra meg akar küzdeni az alap programmal (nem fog sikerülni). Te hogyan küzdenél meg ezzel? Halogatni kezdenéd a dolgaidat, hogy elkerült a kudarcot vagy inkább perfekcionista, mindent kontrolláló […]